大笑的驚人力量

大笑的驚人力量

  • *笑有神奇功效:
  • 治好了僵直性脊椎炎、擊敗了癌症、減輕了胃潰瘍、幫助了失眠、抗老美容、對抗愛滋病、抒壓抗憂 鬱

 

 

大笑的驚人力量

富爸爸,提早享受財富(1)


*笑有神奇功效:
治好了僵直性脊椎炎、擊敗 了癌症、減輕了胃潰瘍、幫助了失眠、抗老美容、對抗愛滋病、抒壓抗憂鬱
*三種最夯的笑運動全收錄:
◆愛笑瑜珈+笑笑功+戲劇遊戲,完整功 法與動作詳解
◆十三位笑友現身說法,見證笑的力量
◆隨書附贈VCD,讓你天天來起笑
*笑運動風行全球:美國、日本、印度、加拿 大、英國、荷蘭、德國、澳洲

愛笑瑜珈發明人Dr. Madan Kataria、李豐病理中心負責人李豐
台大衛生政策與管理研究 所副教授張玨 笑哈哈推薦

從醫學觀點來看,大笑是相當經濟實惠的身心保健法,如果用對方法、用對力量,甚至可讓人全身冒汗,深層按摩內 臟。
雖然笑有諸多好處,但根據統計,小孩子每天會笑三、四百次,成年人每天卻只笑十四次左右!想想看,最近你是不是笑不出來,或是常常忘記笑呢?
雖 然笑是本能,但也能透過刻意練習而激發。本書收錄目前在台灣最流行的三種笑的運動——笑瑜珈、笑笑功和戲劇遊戲,讓你不論有沒有理由,都能笑得痛快淋漓。 書中除了介紹經過科學與醫學實證的「笑的力量」,也詳細說明這三種笑的運動的內容特色和動作、在台灣的發展現況、何處練功,並透過笑友見證「笑」的驚人力 量,看看「笑」在個人身心健康、工作學習、與家人相處、尋找自我等各方面可以發揮什麼樣的神奇效果。

*笑友見證笑的驚人力量
參加 愛笑運動不久後,我發現自己因為投資股票失利而引起的憂鬱症慢慢變好了,不再需要靠藥物控制情緒,只要做做大笑練習,就可以讓心情快樂起來,對家人的態度 也完全不一樣了。——許明焱,六十歲

我在民國九十年初發現罹患乳癌,九十年七月結束療程,九十二年因為復發的陰影籠罩,而接觸笑笑功,至 今已經五年。現在的我已經安全度過癌症患者前五年的好發危險期,也釋放了壓抑已久的痛苦。——陳麗琇,五十八歲

我第一次接觸「戲劇遊戲歡 樂抒壓工作坊」時,正在待業中,找不到方向,也對自己失去信心,覺得生活無趣。透過戲劇遊戲的體驗,不但快樂重新回到我身上,也讓我看清自己的內在,重建 信心。——張綺瑜,二十七歲

■作者簡介

黃貴帥
三軍總醫院婦產部主治醫師、國防醫學院婦產學科講師,大力推行愛 笑運動,是台北愛笑俱樂部創辦人,目前則是三軍總醫院愛笑俱樂部及太極拳社社長。

陳達誠
淡江大學畢業,曾擔任交通大學圖書館員、 科學儀器公司業務員及主管,也賣過保險,目前經營醫療器材行。上過各種激勵課程,想要增強自信心,但直到接觸愛笑運動後才真正改變。是台灣第一位拿到笑瑜 珈證書的人,人稱「總笑長」,也是台灣愛笑俱樂部創始人。

高瑞協
笑笑功創始人,擔任多所國、高中的訓練講師,亦在下列單位擔任笑 笑功老師:中華民國癌友新生命協會、台北市立療養院、台大醫院精神科病房、台北監獄桃園分監、彰化看守所附設勒戒所、新店戒治所、國防部心理健康促進種子 培訓、衛生署國健局心理健康促進種子培訓、海軍總司令部、基隆市警察局、法務部矯訓所。

歐耶
大家口中的「歐耶」老師,本名叫曾彥 豪。台北大學經濟系畢業,輔修企管,台大醫管所肄業。之前於國中數理補教業教學多年,也曾任幕後配音員,從事戲劇編導演與戲劇遊戲教學已近十年,創立「戲 劇遊戲歡樂抒壓工作坊」。現為企業教育訓練講師,主題多為肢體語言溝通、情緒管理與壓力抒解。

 

 

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