把健康徹底說清楚 +漢字故事養生智慧 @ 小雅

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把健康徹底說清楚 +漢字故事養生智慧兩書合購

把健康徹底說清楚
漢字故事養生智慧

把健康徹底說清楚 +漢字故事養生智慧

把健康徹底說清楚

西醫在治病，中醫在治人
有病找醫生，養生靠自己
養生就是一種健康的生活習慣

●晚上熬夜、白天補眠有用嗎？
●現代人為什麼性功能越來越差？
●發燒可增加孩子的免疫力？
●為何越是夏天，越要吃點溫熱的東西？
●為什麼手的握力越大、人越長壽？
●女性手腳冰冷怎麼辦？
●人的所有祕密為什麼都在手指上？
●唾液也能治病嗎？
●為什麼有人天生身體好、有人生來一身病？

養生專家曲黎敏　一次把健康問題徹底說清楚
● 一年四季和一天十二時辰，與我們的身體有什麼關係？
●我們身體裡的氣血、經脈、五臟六腑，以及自身的情志、食衣住行，怎樣決定我們的健康？
● 人生有喜怒哀樂、生活有油鹽醬醋茶，這些對身體有何影響？

養生是一生功課‧養生名家講健康
讓養生回歸生活，養生成為一種生活態度

曲老師娓娓細說，深入淺出的內容，蘊含身體和心靈兩個層面的養生智慧，讓「養生」回歸於生活方式，使養生的概念成為一種生活態度，讓讀者參悟大道至簡、切身實用的養生精華，瞭解中醫的治病原理。

因天之序，領略養生
一年有春、夏、秋、冬四季，一天有子、丑、寅、卯等十二個時辰，養生之理就是「因天之序」，遵循春生(生發)、夏長(生長)、秋收(收斂)、冬藏(收藏)的道理，以及十二個時辰的規律，讓養生輕鬆從十二個時辰開始做起。

細訴十二時辰養生法，分享易讀易懂的養生祕訣
每個時辰都有對應的經脈、聯繫著相應的臟腑與應注意的養生重點，能循天道、明白自然規律，養生智慧盡在生活實踐中。

漢字故事養生智慧

體驗漢字發燒的魅力和影響力
中文是全球使用人口最多的語言
全世界正掀起中國風

中國人應重新、從心看待漢字和中華文化
感受漢字之美，認識傳統文化底蘊
探索天地規律的養生面向，擁有健康身心！

●先喝湯後吃飯，還是先吃飯後喝湯？
●吃生魚片為何要配清酒、沾芥末？
●泡溫泉真的對身體有好處嗎？
●為什麼早晨宜喝小米粥、晚上宜吃白粥？
●年紀大了，為什麼愈老愈怕冷？
●冬天得的病和夏天有何關係？
●人越快樂，免疫力就越強？
●家庭生活和諧與否，會影響你的健康與壽命？

從字到人談養生，俯拾皆是大智慧
有中國人的地方，就有中國字
有中國字的地方，就有中國心

●名家分享養生智慧
曲老師有深厚的國學素養，精通文字學、傳統醫學等，寫作深入淺出、內容廣博，使讀者在綿綿細語中，既能領略到傳統文化的智慧與魅力，又能參悟大道至簡、真切實用的養生智慧。

著眼於養生不單純是身體的問題，關鍵在於心智及身體的成熟。藉由對漢字的深層探索，從生命、做人的涵義解讀，讓讀者在感受漢字之美的同時，亦喚醒對生命更深刻的認知，領略養生文化精華。

● 比《從頭到腳說健康》更深入詮釋養生意義
很多人對漢字的意義和趣味性，及深蘊的文化內涵，因為日用而不自知或麻木、沒有多關注思考。本書集《黃帝內經》、《說文解字》、《本草綱目》、《爾雅》、《方言》、《釋名》等古籍經典精粹，透過作者的妙筆，開啟另一個看漢字的角度，從五臟六腑、語言文字、飲食、陰陽、天地，研究人的問題，多元探討更寬泛的養生真諦。

●融合醫學和文化，展現大醫學高度
醫道不只是治病之道，本書結合文化，以中醫理論的「陰陽」、「五行」、「氣血」、「精氣神」等觀念為基礎，解說中藥的品位等級、君臣佐使的用藥方略，展現全方位解決人的所有問題之大醫學高度。