運動傷害：自我防護&機能包紮(楓書坊)－小雅

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運動傷害：自我防護&機能包紮(楓書坊)

本書將教導如何正確地用自我機能包紮法，達到預防保護、舒緩傷部，給予運動選手們最強且有力的實質支持。

運動傷害：自我防護&機能包紮(楓書坊)

一目瞭然．立學即用！瞬間奏效。
依部位別的自行包紮技巧。
運動前的自我包紮。
圖解方式來介紹各種肢體的自我包紮法。
確實貼勞貼布的小祕訣。
對勤奮認真的運動選手而言，身體疲勞與酸痛恐怕是無法逃脫的命運。
這都不用擔心，本書將教導如何正確地用自我機能包紮法，達到預防保護、舒緩傷部，給予運動選手們最強且有力的實質支持。

作者：
吉本完明（YOSHIMOTO　SADAAKI）
日本的專業體育教練。生於1963年3月2日。
目前服務於他的母校日本青山學院大學，並且擔任體能健身中心的企劃總監。同時還負責男子籃球校隊、日本籃賽協會的運動醫學研究委員、關東大學籃球聯盟強化部教練部委員會委員長，他以男子Ｕ-24 教練的身份，站在運動場上的第一線負責支援照顧、以及管理選手們的運動與肢體安全，日復一日勤奮不懈。